小班小朋友来园已经九天了，在老师们的精心呵护下，他们每天都在成长进步，快来看看他们学会的新本领——自己吃饭。虽然拿勺的样子很稚拙，但是在老师们的引导下，正在一步一步做到做好。小朋友会在生活区里和小勺子做游戏：给小动物喂饭；还会和老师一起说儿歌做手指游戏“拿起手枪，啪啪啪”，练习正确拿勺的方法；一口菜一口饭地吃完就变成了大老虎“森林之王，我最棒！”

　　通过这几天的观察，老师们发现小朋友们有时候不会自主进餐，经过和家长交流，原因在于家长过度的呵护，小朋友习惯着衣来伸手饭来张口的生活，那家长朋友们该怎样才能改善这种情况呢？

　　一.引导小朋友正确使用小勺

　　有的小朋友，手指精细动作发展不是很协调，那我们如何解决呢？老师们在幼儿园里每天都会利用儿歌、视频、区域游戏等多种形式，引导小朋友学习正确使用小勺。这些儿歌和视频也都发到了班级群里，请家长们一起利用好听易学的儿歌巩固正确进餐的方法：左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米饭，小嘴悄悄尝，幼儿自己吃，越吃越香甜。另外，幼儿园的区角游戏中还提供了小动物和食物，以及大小不同的勺子，幼儿可以游戏中锻炼手指的灵活性。在家也可以在开口的塑料框上贴个娃娃头或动物头，在碗里放点花生、小糖果之类的，让他们学习用小勺喂娃娃和小动物吃饭。

　　二.打消孩子依赖的心理

　　每个班上都会有这样的“小可爱”，会吃但不愿自己动手，一定要等人喂。午餐时经常会有这样的镜头：一个小朋友，小手抱在胸前，手不拿勺也不扶碗，依赖心理和习惯性让他们在这里等着教师来喂。你喂他，嘴张得老大，一吃一大口，不喂就坐那里看。教师说一句，才吃一口，吃的时候也不扶着碗，吃一口就会把手拿开歇一歇，一句话：吃饭真累。对于这样的现象，请家长和教师一起坚持：动嘴不动手。多鼓励引导小朋友，可以坐在旁边看着他，可以帮他把饭热一热，但是，坚决请小朋友自己吃。这很重要，家长在家里一定要做到这点。

　　随着季节的变化，天气越来越冷了，饭菜也会凉的很快，建议家长可以用少盛多添的方法引导小朋友自己吃完。

　　三.改掉孩子挑食的习惯

　　想问家长一个问题，您的宝宝挑食吗？哈哈......我们的小宝贝们现在在班上挑食的现象比较普遍，其实挑食是非常不好的习惯，不利于幼儿健康，请家长与教师共同配合，来改变幼儿不良的饮食习惯。

　　1.餐前引诱，调动情绪

　　家长在家里每天吃饭前给小朋友介绍一下菜的营养价值，尽量以正面引导为主；周末的时候可以带幼儿一起去买菜，丰富菜的名字和简单的做法，尽量让他们每种菜都要尝试，幼儿园里每天的菜都是做营养分析的；在幼儿园公众号里每天公布幼儿一日菜谱,家长可以了解、准备，在家再丰富一下，鼓励他们都去吃一吃。

　　小班小朋友还处在直觉意识占主体的阶段，他们易受具体事物的直接影响，同时非常喜欢模仿大人。针对这一心理特点，重视每天饭菜到班后的诱导工作。特别是遇到他们不太喜欢的菜，家长用夸张的动作和语言来表现出自己对这个菜的喜欢。如“青椒土豆丝”，有些幼儿不要吃，就可以夸张地用力的闻闻菜的香味，做出很陶醉，很想吃的样子。这样幼儿的情绪一下子就被调起来了，就会去吃这个菜，甚至还要添菜。

　　2.浅尝即止，逐渐加量

　　不愿意吃的东西摆在面前，是一种压力，非常影响进餐的情绪。这时对量的有效控制，有助于给幼儿减轻心理压力，更容易接受本不愿接受的食物。

　　“浅尝即止”是第一步，尝一小口，试试味道。因为少，所以只是浅尝，压力相应的就会比较容易排除。这一步需要的时间比较长，得让他的身心慢慢的适应食物、接受食物。

　　“逐渐加量”是一个慢慢的过程，由少到多，大人们要有足够的耐心进行等待。表扬得适时给予，让他的行为及时得到教师和家长的肯定，给他信心，感受到来自家长和教师的关心。

　　3.巩固保持，奖励肯定

　　点滴的进步来之不易，一定要保持住。这时抓住幼儿“爱表扬”、“好表现”的心理，给予幼儿一些言语上、物质上和行动上的奖励，不但会让他的好习惯养成，还会让他更自信。

　　五角星、小贴画是他们的最爱，是最好的物质奖励。家长可以在家里准备一些好看的贴纸，每周记录他在家用餐的情况，如果一周下来，幼儿吃的好的，就可以买个他喜欢的小礼物，调动他的积极性。

　　4.注重幼儿进餐后的卫生教育

　　著名教育家陈鹤琴提出“凡儿童自己能够做的，应当让他自己做”。他还提到：家庭教育中“娇生惯养”是对幼儿无原则的爱，它有损于幼儿的身心发展。收拾餐具、擦嘴、擦手这些幼儿自己能做的事就应该自己做，这也是培养自我服务的机会。

　　“做中教，做中学，做中求进步。”相信孩子们在教师和家长不断地引导和协助下，慢慢的，从“不觉到自觉”、“被动到自动”，就能独立去完成，渐渐地养成好习惯，让我们共同努力吧！