民大附中丰台实验学校小学部一年一度的冬季长跑又开始了。

　　俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼。”跑步是让人精疲力尽后却痛快淋漓的运动。加强冬季锻炼，能够使身体内的血液量增多，流动速度加快，从而可以预防冬季常见病的发生。“冬练三九，夏练三伏”，越是冬季锻炼，越能磨炼人的意志。

　　因此，大队辅导员马老师在活动开始之前向全体师生做了动员，号召所有少先队员积极参加锻炼、不畏惧严寒，努力提高身体素质、培养顽强意志。体育老师何爱国也在仪式上给孩子们提出了跑步时应注意的事项与要求。

　　一声号令，开启了今年的冬季长跑活动。第一天的冬锻，老师和队员们都积极参与并努力。

　　希望全体师生在这个过程中，都能拥有健康的体魄、顽强的意志和努力拼搏的精神。